Aktifhaber
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
Aktifhaber
No Result
View All Result

Son araştırma: Ölüm riskini düşüren ideal uyku süresi

by aktifhabercom
December 6, 2018
Son araştırma: Ölüm riskini düşüren ideal uyku süresi
5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bilim insanlarından oluşan uluslararası bir araştırma grubunun European Heart Journal’da yayınladığı çalışmada, insan sağlığı için en uygun uyku süresinin 6 ile 8 saat arasında olduğunu ortaya koydu.

Karar’da yer alan habere göre, insan sağlığı için en uygun uyku süresini belirlemeyi amaçlayan gözlemler yaklaşık 8 yıl sürdü. 35 ila 70 yaş arasındaki 116 binden fazla kişinin uyku kayıt defterlerini analiz eden uzmanlar, aşırı uykunun kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskinin artmasıyla ilişkili olduğu sonucuna vardı. 


Çalışma kapsamında uykusu 8-9 saat arasında süren kişilerin ölüm riskinin önerilen saat aralıklarında uyuyan kişilere göre yüzde 5 arttığı anlaşıldı. 9-10 saatlik uykunun ciddi hastalığa yakalanma riskini yüzde 17, 10 saatin üzerindeki uykununsa bu riski yüzde 41’e çıkardığı belirlendi.

Bu Haberlerdeİlginizi Çekebilir

Her 8 çocuktan 1’ine hatalı ilaç yazılıyor

Her 8 çocuktan 1’ine hatalı ilaç yazılıyor

September 18, 2025
5k
Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

September 15, 2025
5k

Bilim insanlarına göre, geceleri 6 saatten az uyuyan kişilerde bazı durumlarda gündüz uykusu da kalp-damar hastalıklarının gelişimini tetikleyebiliyor. Öte yandan uzmanlar, çoğu durumlarda gündüz uykusunun geceleyin eksik kalan saatleri telafi ettiği için değerlerin normale dönmesini sağladığını belirtiyor.


 

ShareTweet
Previous Post

İran’da bomba yüklü araçla saldırı

Next Post

Metin Akpınar: Yolun sonuna geldim

İLGİLİHABERLER

Her 8 çocuktan 1’ine hatalı ilaç yazılıyor
Manşet Altı

Her 8 çocuktan 1’ine hatalı ilaç yazılıyor

September 18, 2025
5k
Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi
Manşet Altı

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

September 15, 2025
5k
Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor
DÜNYA

Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor

September 6, 2025
5.1k
Chikungunya aşısının lisansı ciddi yan etki şüphesiyle iptal edildi
DÜNYA

Chikungunya aşısının lisansı ciddi yan etki şüphesiyle iptal edildi

August 25, 2025
5k
Çocukların ekran süresi ne kadar olmalı?
Manşet Altı

Çocukların ekran süresi ne kadar olmalı?

August 24, 2025
5.1k
Kırtasiye alışverişinde tehlike: Çocukların sağlığı kimyasallarla risk altında
Manşet Altı

Kırtasiye alışverişinde tehlike: Çocukların sağlığı kimyasallarla risk altında

August 24, 2025
5k
Daha Fazla Haber
Erdoğan: Bir alışveriş yapacak olursak bunu oğluyla değil, Trump’ın kendisiyle yaparız

Erdoğan: Bir alışveriş yapacak olursak bunu oğluyla değil, Trump’ın kendisiyle yaparız

September 21, 2025
5k
Hatay’da depremde yıkılan Süleyman Mutlu Apartmanı için 32 aydır iddianame yok

Hatay’da depremde yıkılan Süleyman Mutlu Apartmanı için 32 aydır iddianame yok

September 21, 2025
5k
Hollanda Parlamentosu’nda Filistin tartışması: Salondan çıkarıldı, karpuz desenli tişörtle geri döndü

Hollanda Parlamentosu’nda Filistin tartışması: Salondan çıkarıldı, karpuz desenli tişörtle geri döndü

September 21, 2025
5k
Özge Özpirinçci, İtalya’da katıldığı programda gözyaşlarını tutamadı

Özge Özpirinçci, İtalya’da katıldığı programda gözyaşlarını tutamadı

September 21, 2025
5k
Aracından ceset çıkan ünlü şarkıcıya kötü haber

Aracından ceset çıkan ünlü şarkıcıya kötü haber

September 21, 2025
5k
Sonbahar temizliği için dört tavsiye

Sonbahar temizliği için dört tavsiye

September 21, 2025
5k
Video: Düğünde soliste “Karşımda şarkı söyle” dedi, reddedilince kadına saldırdı

Video: Düğünde soliste “Karşımda şarkı söyle” dedi, reddedilince kadına saldırdı

September 21, 2025
5k
CHP’de yeni krizin ayak sesleri: Görevi devretmem

CHP’de yeni krizin ayak sesleri: Görevi devretmem

September 21, 2025
5k
THY pilotları “Meziyetli hostesler” diye WhatsApp grubu kurmuş: Birlikte oldukları hostesleri birbirleriyle paylaşmışlar

THY pilotları “Meziyetli hostesler” diye WhatsApp grubu kurmuş: Birlikte oldukları hostesleri birbirleriyle paylaşmışlar

September 21, 2025
5k
MHP’li Feti Yıldız’dan ‘süreç’ açıklaması: Terör ve infaz kanunları değişmeli

MHP’li Feti Yıldız’dan ‘süreç’ açıklaması: Terör ve infaz kanunları değişmeli

September 21, 2025
5k
Sancaktepe’de erken doğum skandalı: Hamilelere habersiz ilaç verildi iddiası

Sancaktepe’de erken doğum skandalı: Hamilelere habersiz ilaç verildi iddiası

September 21, 2025
5k
TFF Başkanı Hacıosmanoğlu’ndan Arda Kardeşler açıklaması: Bunun bedeli ağırdır

TFF Başkanı Hacıosmanoğlu’ndan Arda Kardeşler açıklaması: Bunun bedeli ağırdır

September 21, 2025
5.1k
Benfica, Jose Mourinho yönetimindeki ilk maçına çıktı

Benfica, Jose Mourinho yönetimindeki ilk maçına çıktı

September 21, 2025
5k
Rize’de sağanak hayatı durdurdu, Ayder yolu kapandı

Rize’de sağanak hayatı durdurdu, Ayder yolu kapandı

September 20, 2025
5k
Özgür Özel’den Kılıçdaroğlu’na telefon

Özgür Özel’den Kılıçdaroğlu’na telefon

September 20, 2025
5k
Aktifhaber

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.

MENU

  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.