Aktifhaber
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
Aktifhaber
No Result
View All Result

Son araştırma: Ölüm riskini düşüren ideal uyku süresi

by aktifhabercom
December 6, 2018
Son araştırma: Ölüm riskini düşüren ideal uyku süresi
5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bilim insanlarından oluşan uluslararası bir araştırma grubunun European Heart Journal’da yayınladığı çalışmada, insan sağlığı için en uygun uyku süresinin 6 ile 8 saat arasında olduğunu ortaya koydu.

Karar’da yer alan habere göre, insan sağlığı için en uygun uyku süresini belirlemeyi amaçlayan gözlemler yaklaşık 8 yıl sürdü. 35 ila 70 yaş arasındaki 116 binden fazla kişinin uyku kayıt defterlerini analiz eden uzmanlar, aşırı uykunun kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskinin artmasıyla ilişkili olduğu sonucuna vardı. 


Çalışma kapsamında uykusu 8-9 saat arasında süren kişilerin ölüm riskinin önerilen saat aralıklarında uyuyan kişilere göre yüzde 5 arttığı anlaşıldı. 9-10 saatlik uykunun ciddi hastalığa yakalanma riskini yüzde 17, 10 saatin üzerindeki uykununsa bu riski yüzde 41’e çıkardığı belirlendi.

Bu Haberlerdeİlginizi Çekebilir

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

September 15, 2025
5k
Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor

Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor

September 6, 2025
5.1k

Bilim insanlarına göre, geceleri 6 saatten az uyuyan kişilerde bazı durumlarda gündüz uykusu da kalp-damar hastalıklarının gelişimini tetikleyebiliyor. Öte yandan uzmanlar, çoğu durumlarda gündüz uykusunun geceleyin eksik kalan saatleri telafi ettiği için değerlerin normale dönmesini sağladığını belirtiyor.


 

ShareTweet
Previous Post

İran’da bomba yüklü araçla saldırı

Next Post

Metin Akpınar: Yolun sonuna geldim

İLGİLİHABERLER

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi
Manşet Altı

Hayatını kaybeden hastaya yanlış kan verildiği iddia edildi

September 15, 2025
5k
Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor
DÜNYA

Fransa nikotin poşeti ve sakızını yasaklıyor

September 6, 2025
5.1k
Chikungunya aşısının lisansı ciddi yan etki şüphesiyle iptal edildi
DÜNYA

Chikungunya aşısının lisansı ciddi yan etki şüphesiyle iptal edildi

August 25, 2025
5k
Çocukların ekran süresi ne kadar olmalı?
Manşet Altı

Çocukların ekran süresi ne kadar olmalı?

August 24, 2025
5.1k
Kırtasiye alışverişinde tehlike: Çocukların sağlığı kimyasallarla risk altında
Manşet Altı

Kırtasiye alışverişinde tehlike: Çocukların sağlığı kimyasallarla risk altında

August 24, 2025
5k
ECDC: Sivrisinek kaynaklı hastalıklar Avrupa’da rekor seviyeye ulaştı
Manşet Altı

ECDC: Sivrisinek kaynaklı hastalıklar Avrupa’da rekor seviyeye ulaştı

August 21, 2025
5.1k
Daha Fazla Haber
Erdoğan imzaladı: Üniversitelerde yeni fakülteler kuruldu, bazıları kapatıldı

Erdoğan imzaladı: Üniversitelerde yeni fakülteler kuruldu, bazıları kapatıldı

September 18, 2025
5k
Nüfus’ta ‘sağ’, sağlık sistemi kayıtlarında ‘ölü’ görünüyor

Nüfus’ta ‘sağ’, sağlık sistemi kayıtlarında ‘ölü’ görünüyor

September 18, 2025
5k
Fenerbahçe’nin başına milyonlarca euroluk talih kuşu kondu

Fenerbahçe’nin başına milyonlarca euroluk talih kuşu kondu

September 18, 2025
5k
Bir madeni para daha tedavülden kalkıyor

Bir madeni para daha tedavülden kalkıyor

September 18, 2025
5k
ABD’de komedyen Jimmy Kimmel’ın TV şovu, Charlie Kirk paylaşımları sonrası süresiz askıya alındı

ABD’de komedyen Jimmy Kimmel’ın TV şovu, Charlie Kirk paylaşımları sonrası süresiz askıya alındı

September 18, 2025
5k
Şamil Tayyar Ali Erbaş’ın ardından paylaşım yaptı; demediğini bırakmadı

Şamil Tayyar Ali Erbaş’ın ardından paylaşım yaptı; demediğini bırakmadı

September 18, 2025
5k
Hikmet Çetin: Kılıçdaroğlu yanlış yapıyor, Özgür Özel’i davet etmesi “Sancılı süreci hep birlikte aşalım” demesi lazım

Hikmet Çetin: Kılıçdaroğlu yanlış yapıyor, Özgür Özel’i davet etmesi “Sancılı süreci hep birlikte aşalım” demesi lazım

September 18, 2025
5k
Ali Koç: Cihan Aydın bir daha Kadıköy’e gelemez, taraftar sahaya iner

Ali Koç: Cihan Aydın bir daha Kadıköy’e gelemez, taraftar sahaya iner

September 18, 2025
5k
Diyanet’te Ali Erbaş dönemi kapandı mı?

Diyanet’te Ali Erbaş dönemi kapandı mı?

September 18, 2025
5.1k
Ufuk Özkan taburcu olduktan sonra ilk paylaşımını yaptı

Ufuk Özkan taburcu olduktan sonra ilk paylaşımını yaptı

September 17, 2025
5.1k
Emekli albay Orkun Özeller tutuklandı

Emekli albay Orkun Özeller tutuklandı

September 17, 2025
5.1k
Naci Görür’den ‘Taş Yapı’ açıklaması

Naci Görür’den ‘Taş Yapı’ açıklaması

September 17, 2025
5.1k
ABD Merkez Bankası, faizi 25 baz puan indirdi

ABD Merkez Bankası, faizi 25 baz puan indirdi

September 17, 2025
5k
Bayrampaşa’da başkan vekili seçimi tarihi açıklandı

Bayrampaşa’da başkan vekili seçimi tarihi açıklandı

September 17, 2025
5k
MHP’den sürpriz hamle: İki isim partiden ihraç edildi

MHP’den sürpriz hamle: İki isim partiden ihraç edildi

September 17, 2025
5k
Aktifhaber

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.

MENU

  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.