Aktifhaber
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
Aktifhaber
No Result
View All Result

İyimserler neden daha uzun yaşıyor?

by aktifhabercom
August 27, 2019
İyimserler neden daha uzun yaşıyor?
5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ABD’de yapılan bir araştırma, hayata negatif bakanlara kıyasla iyimserlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.

Pozitif insanların 85 yaşından fazla yaşama ihtimali daha yüksek. Bu durum, iyimserlerin duygularını daha kolay düzenleyebilmesine ve stresin olumsuz etkilerinden korunabilmesine bağlanıyor.

Araştırmacılar, her şeyin yolunda gittiği bir gelecek hayal etme gibi yöntemlerin kötümserlere iyi geleceğini belirtiyor.


Bu Haberlerdeİlginizi Çekebilir

Kayseri’de aynı mahallede kene kaynaklı üçüncü ölüm

Kayseri’de aynı mahallede kene kaynaklı üçüncü ölüm

July 16, 2025
5k
Hastanelerde 2 yıl sonraya randevu

Hastanelerde 2 yıl sonraya randevu

July 11, 2025
5.1k

Araştırmada farklı çalışmalar için bir araya getirilmiş 70 bin kadın ile 1500 erkek kullanıldı.

Bu kişilerin genel sağlığının yanı sıra iyimserlik dereceleri incelendi. Egzersiz ve beslenme alışkanlıklarına, sigara ve alkol kullanımlarına bakıldı.

En az iyimser olan gruba kıyasla en fazla iyimser kadın ve erkeklerin ortalama yüzde 11-15 daha uzun ömürlü olduğu ve 85 yaşına dek yaşama ihtimallerinin çok daha yüksek olduğu görüldü.

Hastalığa ve ölüme neden olan risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olsak da sağlıklı yaşlanmayı sağlayan ve araştırmacıların “pozitif psikolojik faktörler” olarak adlandırdığı etkenler konusunda fazla şey bilinmiyor.

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri doçenti olan bu araştırmayı yürüten Lewina Lee, “Bulgularımız, iyimserlik seviyesini artırmanın uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayı mümkün kılabileceğini gösteriyor” diyor.

Lee, “Her şeyin yolunda gittiği bir gelecek tahayyül etme veya bilişsel-davranışsal terapi gibi müdahalelerin iyimserlik seviyesini artırabileceğini” söylüyor.

Ancak iyimser insanların neden daha uzun yaşadığı konusunda tartışmaların devam ettiğini “sağlıklı davranışlar ve depresyon seviyesinde düşüklüğün bu bulguları ancak kısmen açıklayabildiğini” ifade ediyor.

“Diğer araştırmalardan elde edilen ilk veriler, daha iyimser insanların hedeflere ve bunlara ulaşma inancına sahip olduğunu, problem çözmede daha etkin olduklarını, stresli durumlarda duygularını düzenleme konusunda daha iyi olduklarını gösteriyor.”

Bristol Üniversitesi’nde gelişimsel psikoloji bölüm başkanı olan ve “mutluluk bilimi” dersi veren Profesör Bruce Hood ise bu araştırmanın pozitif düşünmenin yararları konusundaki mevcut verileri desteklediğini söylüyor.

Hood, “İyimserlerin stresle daha iyi baş edebilmesi ve bunun negatif olayları kafaya takmamaktan kaynaklanması gibi bir mekanizma işliyor olabilir” diyor.

“Stres bağışıklık sistemini etkiliyor; bu nedenle iyimserler enfeksiyonlarla daha iyi başa çıkıyor olabilir.”

“Bazı araştırmalar stres ile kısa telomerler arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Telomerler kromozomların bir parçası ve hücresel yaşlanma ve kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini belirliyor.”

Kaynak: BBC TÜRKÇE
 

ShareTweet
Previous Post

“Erdoğan ve Bahçeli ‘FETÖ’yü kullanmıyor, FETO diyorlar”

Next Post

Fatih Altaylı: Soylu hediye almadıysa, böyle bir fatura ile yolsuzluk mu örtbas edildi?

İLGİLİHABERLER

Kayseri’de aynı mahallede kene kaynaklı üçüncü ölüm
Manşet Altı

Kayseri’de aynı mahallede kene kaynaklı üçüncü ölüm

July 16, 2025
5k
Hastanelerde 2 yıl sonraya randevu
Manşet Altı

Hastanelerde 2 yıl sonraya randevu

July 11, 2025
5.1k
Yunanistan’da Türkiye’den kaçak getirilen pestisit alarmı
ÇEVRE

Yunanistan’da Türkiye’den kaçak getirilen pestisit alarmı

July 11, 2025
5.1k
Üç baharat markası sağlığı tehlikeye düşürecek gıdalar listesine eklendi
Manşet

Üç baharat markası sağlığı tehlikeye düşürecek gıdalar listesine eklendi

July 11, 2025
5.1k
Beypiliç’te gaz sızıntısı nedeniyle 11 işçi hastaneye kaldırıldı
Manşet Altı

Beypiliç’te gaz sızıntısı nedeniyle 11 işçi hastaneye kaldırıldı

July 5, 2025
5.1k
4 hekim kadrosunun 3’ü boş: Senin odanda tuvalet var da senin hastanende hekim yok
Manşet

4 hekim kadrosunun 3’ü boş: Senin odanda tuvalet var da senin hastanende hekim yok

June 24, 2025
5k
Daha Fazla Haber
Galatasaraylıları Osimhen vaadiyle dolandırdılar

Galatasaraylıları Osimhen vaadiyle dolandırdılar

July 17, 2025
5.1k
Mbappe’nin ‘gizli iyiliği’ olay oldu: Beş polise soruşturma açıldı

Mbappe’nin ‘gizli iyiliği’ olay oldu: Beş polise soruşturma açıldı

July 17, 2025
5.1k
Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi sağlıkçılarından eylem: “Niçin ısrarla sağlıksız yemek malzemeleri çalışanlara dayatılmaktadır”

Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi sağlıkçılarından eylem: “Niçin ısrarla sağlıksız yemek malzemeleri çalışanlara dayatılmaktadır”

July 17, 2025
5k
Grand Kartal davasında ‘Bakan Ersoy dinlensin’ talebine ret

Grand Kartal davasında ‘Bakan Ersoy dinlensin’ talebine ret

July 17, 2025
5k
İsrail Gazze’de Katolik kilisesini vurdu

İsrail Gazze’de Katolik kilisesini vurdu

July 17, 2025
5k
Papa XIV. Leo İznik’i ziyaret edecek

Papa XIV. Leo İznik’i ziyaret edecek

July 17, 2025
5k
Medvedev’den Batı’ya “ön alıcı saldırı” tehdidi

Medvedev’den Batı’ya “ön alıcı saldırı” tehdidi

July 17, 2025
5k
Britanya’da oy kullanma yaşı 16’ya düştü

Britanya’da oy kullanma yaşı 16’ya düştü

July 17, 2025
5k
Gazeteci Fatih Altaylı hakkında istenen ceza belli oldu

Gazeteci Fatih Altaylı hakkında istenen ceza belli oldu

July 17, 2025
5k
Bursa susuzlukla karşı karşıya: 50 günlük su kaldı

Bursa susuzlukla karşı karşıya: 50 günlük su kaldı

July 17, 2025
5k
LGS iddialarıyla ilgili 29 kişiye soruşturma başlatıldı

LGS iddialarıyla ilgili 29 kişiye soruşturma başlatıldı

July 17, 2025
5k
Ekrem İmamoğlu’na hapis cezası dünya basınında

Ekrem İmamoğlu’na hapis cezası dünya basınında

July 17, 2025
5k
İpotekli konut satışları yüzde 112,6 arttı

İpotekli konut satışları yüzde 112,6 arttı

July 17, 2025
5k
Memleket Partisi’nin kapatılacağı tarih belli oldu

Memleket Partisi’nin kapatılacağı tarih belli oldu

July 17, 2025
5k
Dokuz il için kuvvetli sağanak yağış uyarısı

Dokuz il için kuvvetli sağanak yağış uyarısı

July 17, 2025
5k
Aktifhaber

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.

MENU

  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.