Hillarys tarafından yapılan yeni araştırmaya göre bir gecede ortalama uyku saatiniz büyük bir oranda mesleğinize bağlı.
Elle dergisinin aktardığı ankette, katılımcıların sadece yüzde 11’i iyi uyuyabildiklerini söylüyor. Geri kalan yüzde 89’u ise ihtiyaçları olduklarından daha az uyuduklarını belirtiyor.
Stres ve kafein kullanım oranlarının yüksek olduğu belirlenen araştırmada birçok insanın uyku düzenleri sebebi ile sağlık sorunları ile karşılaştığı kaydediliyor.
Bu Haberlerdeİlginizi Çekebilir
Dikkat çeken sonuçlardan biri de, insanların sağlık sorunları ile karşılaşmalarına rağmen sadece beşte birinin, uykularını düzene sokmak için hayatlarında değişiklikler yapmaya çalışıyor olması.
Mesleklere göre uyku saatleri şöyle sıralanıyor:
Mağazacılık: 8 saat 15 dakika
İnşaat: 8 saat 10 dakika
Sağlık sektörü: 4 saat 15 dakika
Emniyet ve hukuk: 4 saat 30 dakika
Eğitim: 4 saat 35 dakika
Yazarlık: 4 saat 30 dakika
Turizm: 5 saat
Güzellik sektörü: 9 saat 40 dakika
Telemarket: 8 saat 45 dakika
Sigorta: 8 saat 20 dakika
