Aktifhaber
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM
No Result
View All Result
Aktifhaber
No Result
View All Result

Uzman uyardı: Yol hipnozuna yakalanmayın

Uzman klinik psikolog Begüm Demir, bayram tatilinde sürücüleri ‘yol hipnozu‘na karşı uyardı. Demir, yol hipnozuna yakalanmamak için iki-üç saatte bir, 15-20 dakikalık mola verilmesi gerektiğini söyledi.

by aktifhabercom
June 24, 2023
Uzman uyardı: Yol hipnozuna yakalanmayın
5.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Polikliniği’nden Demir’in verdiği bilgiye göre yol hipnozunda, gözler açık olsa da zihin uykuyla uyanıklık arasında kalıyor. Bu da idrak ve bellek seviyesinde azalmaya yol açıyor.

Otoyollarda daha sık görülüyor

Yol hipnozunun otoyollarda, güzergahın düz ve tekdüze olduğu durumlarda daha sık ortaya çıktığını belirten Demir, şunları söyledi: “Yol boyunca aynı manzaraların tekrar etmesi, sürekli aynı ritimde müzik çalması ve sessizlik, sürücünün hipnoza girmesine zemin hazırlayabiliyor. Yol hipnozu yaşayanların dikkati azaldığı için önlerine çıkan araç ya da başka nesneleri ayırt etmede güçlük yaşayabiliyor. Yolculuğun son 15-20 dakikası hakkında hiçbir şey hatırlamaz. Trafik ışıkları ve yön tabelaları dahil. Hatta farkında olmadan araç hızını artırabilir, azaltabilir veya şerit değiştirebilir.  Bu da sürüş güvenliğini tehlikeye atar.”

Uykunuzu alıp, yola çıkın

Yol hipnozundan korunmada en etkili yöntem, uykuyu almış ve dinlenmiş olarak direksiyon başına geçmek. İki-üç saatte bir, 15-20 dakikalık mola vererek yola devam edilmesinin de faydası büyük. Günün karanlık saatlerinde melatonin hormonunun seviyesi artar, zihin ve bedenin uyku haline geçme süresi kısalır. Bundan dolayı uzun yolculuklarda gündüz saatlerini tercih etmek de yol hipnozu ihtimalini azaltabilir.

Bu Haberlerdeİlginizi Çekebilir

Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı

Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı

July 31, 2025
5.1k
AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak

AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak

July 31, 2025
5k

Demir, yol boyunca farklı ses uyarıları olmasının da faydası olduğunu anlattı: “Ara sıra farklı ritimlerde müzik dinlemek, zihni monotonluktan uzak tutmaya yardımcı olur. Yolculuk sırasında sürücüye eşlik eden birisinin olması ve konuşması zihnin uyanık kalmasına yardım edebilir. Ek olarak hoparlörle yapılsa da telefon görüşmesinin kısa tutulması dikkatin dağılmaması için önemli.”

Kenara çekin, dinlenin

Gözlerde bulanıklık, göz kırpmada sıklık, gözün belli bir noktaya sabitlenmesi, sürüş esnasındaki hareketlerinin otomatikleşmesi, yol hipnozunun diğer belirtileri. Demir, “Bu belirtileri kendisinde fark edenlerin aracını uygun bir alana çekerek dışarı çıkması, temiz hava alarak esneme hareketleri veya kısa yürüyüşler yapması, bedendeki kan dolaşımını artırmasında fayda var” dedi.

Tags: uyarıyol hipnozu
ShareTweet
Previous Post

Gülay Afşar, NTV ile yollarını ayırdı

Next Post

Mustafa Boydak gözaltına alındı

İLGİLİHABERLER

Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı
GENEL

Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı

July 31, 2025
5.1k
AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak
GENEL

AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak

July 31, 2025
5k
Saadet Partili Mustafa Yılmaz: İtibar tişörtle değil orman işçisine sağlanan ekipmanla olur
GENEL

Saadet Partili Mustafa Yılmaz: İtibar tişörtle değil orman işçisine sağlanan ekipmanla olur

July 31, 2025
5k
Akıllı tartı ihaneti belgeledi
Manşet Altı

Akıllı tartı ihaneti belgeledi

July 31, 2025
5.1k
Hamdi Ulukaya’nın sırları: Fakirlikten 2.3 milyar dolar servete
EKONOMİ

Hamdi Ulukaya’nın sırları: Fakirlikten 2.3 milyar dolar servete

July 31, 2025
5.1k
Osimhen formasının 900 milyon TL’lik gizemi
Manşet Altı

Osimhen formasının 900 milyon TL’lik gizemi

July 31, 2025
5.1k
Daha Fazla Haber
Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı

Etik kurulundaki bilirkişinin rüşvet görüntüleri ortaya çıktı

July 31, 2025
5.1k
AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak

AYM’den hak ihlâli kararı: Gezi davasında Tayfun Kahraman yeniden yargılanacak

July 31, 2025
5k
Saadet Partili Mustafa Yılmaz: İtibar tişörtle değil orman işçisine sağlanan ekipmanla olur

Saadet Partili Mustafa Yılmaz: İtibar tişörtle değil orman işçisine sağlanan ekipmanla olur

July 31, 2025
5k
Akıllı tartı ihaneti belgeledi

Akıllı tartı ihaneti belgeledi

July 31, 2025
5.1k
Hamdi Ulukaya’nın sırları: Fakirlikten 2.3 milyar dolar servete

Hamdi Ulukaya’nın sırları: Fakirlikten 2.3 milyar dolar servete

July 31, 2025
5.1k
Osimhen formasının 900 milyon TL’lik gizemi

Osimhen formasının 900 milyon TL’lik gizemi

July 31, 2025
5.1k
Orman işçilerine yanmaz kıyafet ölümlerden sonra verildi

Orman işçilerine yanmaz kıyafet ölümlerden sonra verildi

July 31, 2025
5k
İsrail’in kıtlığı dayattığı Gazze’de açlıktan hayatını kaybedenlerin sayısı 159’a çıktı

İsrail’in kıtlığı dayattığı Gazze’de açlıktan hayatını kaybedenlerin sayısı 159’a çıktı

July 31, 2025
5k
Gazze’den dönen İngiliz doktor, açlıktan uyuyamayan çocukların tuz ve suyla karınlarını doldurduğunu anlattı

Gazze’den dönen İngiliz doktor, açlıktan uyuyamayan çocukların tuz ve suyla karınlarını doldurduğunu anlattı

July 31, 2025
5k
CHP’den, orman yangınlarıyla ilgili soru önergesi: “AKP, sorumlu kim kavgasıyla vakit harcarken yanacak yer kalmadığı için yangınlar söndü”

CHP’den, orman yangınlarıyla ilgili soru önergesi: “AKP, sorumlu kim kavgasıyla vakit harcarken yanacak yer kalmadığı için yangınlar söndü”

July 31, 2025
5k
Fatih Altaylı, 3 Ekim’de hakim karşısına çıkacak

Fatih Altaylı, 3 Ekim’de hakim karşısına çıkacak

July 31, 2025
5k
Sedat Peker davasının gizli tanığı ölü bulundu

Sedat Peker davasının gizli tanığı ölü bulundu

July 31, 2025
5.1k
Gökalp İçer ve ICRYPEX’in varlıklarına el kondu

Gökalp İçer ve ICRYPEX’in varlıklarına el kondu

July 31, 2025
5k
Tutuklu başkan Rıza Akpolat’ın baldızı gözaltına alındı

Tutuklu başkan Rıza Akpolat’ın baldızı gözaltına alındı

July 31, 2025
5k
Jandarma ve Sahil Güvenlik atamaları Resmi Gazete’de

Jandarma ve Sahil Güvenlik atamaları Resmi Gazete’de

July 31, 2025
5k
Aktifhaber

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.

MENU

  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • ANALİZ
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • ÖZEL HABER
  • 15 TEMMUZ
  • SPOR
  • İŞKENCE
  • MEDYA
  • MAGAZİN
  • DİĞER
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR & SANAT
    • SAĞLIK
    • TEKNOLOJİ
    • YAŞAM

© 2022 - - Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan kopyalanamaz.J.